Eu realmente não gosto do meu trabalho. Primeiro de tudo, não gosto da equipe que lava ossos um em um dia em que coleta fofocas e muda a responsabilidade para com os outros. É moralmente difícil trabalhar lá, e eu não me comunico com ninguém. O trabalho em si é desinteressante, não me dá como especialista em desenvolvimento.
Mas a renda, em princípio, não é ruim e muito estável. Vai ser muito difícil para mim encontrar semelhante na minha cidade. Este é o problema todo: não posso trabalhar aqui, mas é assustador desistir, porque tenho filhos e mãe dependente. Eu entendo que você precisa sair. Mas não consigo decidir.
Oksana, sua carta mostra que você já tem uma solução, mas ainda não está pronto para implementá -la. O trabalho é um componente importante de nossas vidas. Passamos muito tempo lá, inevitavelmente nos juntam aos processos não apenas profissionalmente, mas também emocionalmente. Se o trabalho oprime e traz muita negatividade, então inevitavelmente a transferimos para nós mesmos e até para nossos entes queridos.
Seu atraso é completamente justificado: é difícil estar em um estado tão deprimido, então a determinação de agir desaparece. Você recebe apoio de entes queridos – de mamãe, crianças, amigos? É importante sentir que você não é o único nesse assunto, que você pode compartilhar seus sentimentos cialis 5mg e medos. Além disso, não tenha medo de perguntar a amigos e conhecidos se eles podem ajudar na busca de um novo lugar ou pelo menos uma opção temporária.
Eu sugiro iniciar mudanças com pequenas expectativas. Anote seus pensamentos negativos e mude as formulações para menos categóricas.
Por exemplo: “Eu realmente não gosto do meu trabalho”, nos transformamos em algo mais neutro, realista: “Sim, eu gostaria de amar meu trabalho, e este lugar não é perfeito. Mas agora tenho uma renda estável que aprecio. Eu posso estudar o mercado de trabalho e possíveis opções sem desistir. E eu definitivamente não vou me repreender constantemente pelo fato de eu ficar aqui “.
Tente encontrar outras vantagens em seu trabalho, que você pode usar para si mesmo: talvez este seja um cronograma de trabalho conveniente que permita que você gaste mais tempo com os entes queridos? Ou a oportunidade de trabalhar em casa? Ou algumas tarefas que funcionam, que ajudarão a melhorar suas habilidades e se tornarão uma vantagem adicional no currículo? Pense se há algo útil para você aqui até que um momento de ação decisiva chegue.
Você escreve que será muito difícil encontrar o mesmo trabalho: é um objetivo dado ou sua ansiedade diz isso? De repente, você pode encontrar algo no campo adjacente ou ir ao formato do trabalho remoto com o emprego em outra cidade? Existem muitas propostas semelhantes agora. Você monitora as vagas?
A decisão de mudar o trabalho é sempre um momento muito estressante, o que causa muitos pensamentos ansiosos. Às vezes, generosamente desenhamos as mais terríveis conseqüências para nós mesmos do que ainda mais exacerbamos a situação. Se não for possível sair facilmente, você precisará de um plano de ação mais atencioso e complexo. Às vezes, as mudanças requerem preparação e investimento de longo prazo.
Repito: não vá por aqui, procure ajuda e apoio a entes queridos, amigos e goste de pessoas em busca. Estude a experiência daqueles que mudaram de trabalho em sua área ou em sua empresa. Sair é uma coisa rápida, mas é melhor ter um plano e estar preparado para este momento. Não dirija, não termine a si mesmo. Seja seu principal aliado neste assunto.